Ziemniaki Mikropieczone

Ziemniaki Mikropieczone
Przepis mikro-pieczone ziemniaki mogą być wykonane w około 20 minut. Ten przepis zawiera 4 porcje z 246 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Za 73 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Działa dobrze jako bardzo przystępna cenowo przystawka. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką olej roślinny, ząbek czosnku, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Serniki Micro Mini, Ryż Smażony Mikrofalowo, oraz Mikro-Browar Miodowo-Pszenny Chleb.

Instrukcje

1
W niesmażonym 11-calowym. x 7-w. danie bezpieczne w kuchence mikrofalowej, połącz pierwsze cztery składniki. Kuchenka mikrofalowa na wysokim poziomie przez 20-30 sekund lub do momentu, gdy czosnek będzie miękki. Dodaj sos zrumieniający.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS BrowningSOS Browning
2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru
2
Dodaj ziemniaki i pieprz; wymieszaj, aby pokryć. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 10-12 minut, obracając i mieszając dwa razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze WyszorowaneRude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane
Pignolis (orzeszki Piniowe), PrażonePignolis (orzeszki Piniowe), Prażone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn