Zapiekanka Z Tortilli Z Czarnej Fasoli

Name: Zapiekanka Z Tortilli Z Czarnej Fasoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) czarna fasola, opłukana i osuszona; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 8 6-calowe tortille kukurydziane (6 cali); 2 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona sałata; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki rozdrobnione o obniżonej zawartości tłuszczu meksykańska mieszanka serów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone dojrzałe oliwki; 2 larges cebula posiekana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3/4 do 1 szklanki 2% mleka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże pomidory

Zapiekanka z tortilli z czarnej fasoli zajmuje około 50 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 15g białka, 7G tłuszczu i w sumie 259 kalorii. Za 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 9. 282 osoby cieszyły się, że wypróbowały ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Jeśli masz pod ręką oliwki, zieloną cebulę, tortille kukurydziane i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 96%. Ten wynik jest znakomity. Zapiekanka Z Tortilli Z Czarnej Fasoli, Zupa Tortilla Z Czarnej Fasoli, oraz Tortillan i ciasto z Czarnej Fasoli są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużym rondlu połącz cebulę, paprykę, pomidory, sos picante, czosnek i kminek. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 10 minut. Dodaj fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Picante