Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem III

Name: Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem III
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, osuszony; 2 marchew w plasterkach; 3 zdanie seler posiekany; 914 Orzechy dowolne (posiekane) skondensowany krem z zupy grzybowej; 1 cebula posiekana; 1 czerwona papryka, posiekana; 2 (zima) rozdrobniony ser Cheddar; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet trójkolorowy asortyment makaronów

Zapiekanka z makaronem z tuńczykiem III może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 319 kalorii, 21g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz skondensowany krem z zupy grzybowej, tuńczyka, marchewki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem, Zapiekanka Z Makaronem Z Tuńczykiem, oraz Zapiekanka z tuńczykiem K ' S.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Dodaj marchew i brokuły przez 5 minut lub mniej przed wyjęciem makaronu; odcedzić. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Marchew

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

W dużej misce, połączyć makaron, marchew, brokuły, zupa, tuńczyk, seler, cebula, i czerwona papryka; wymieszać wszystko razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Brokuły

Marchew

Seler

Cebula

Makarony

Zupa

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić mieszaninę równomiernie w naczyniu do pieczenia 9x13 cali i posypać serem na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piec w rozgrzanym piekarniku przez 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Garnek

Piekarnik

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

brokuły posiekane 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 2

marchew w plasterkach 3zdanie

seler posiekany 914Orzechy dowolne (posiekane)

skondensowany krem z zupy grzybowej 1

cebula posiekana 1

czerwona papryka, posiekana 2(zima)

rozdrobniony ser Cheddar 454Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet trójkolorowy asortyment makaronów

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.