PrzepisyMagazyn

Zapiekanka z dzikim ryżem i indykiem

Zapiekanka z dzikim ryżem i indykiem
Dziki ryż i zapiekanka z indyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 78 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 245 kalorii, 17g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz bułkę tartą, skondensowany krem z rosołu, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. 32 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka z indykiem i dzikim ryżem, Zapiekanka Z Dzikim Ryżem Z Indyka, oraz Zapiekanka z dzikim ryżem i indykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
2
Przynieś 2 1/4 szklanki wody, mieszankę ryżu plus opakowanie przyprawowe i 1 łyżkę masła do wrzenia w przykrytym rondlu. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki i wchłonie wodę, około 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Szklanki Masła Orzechowego, Grubo PosiekaneSzklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Wymieszać indyka, krem z rosołu, seler, 1 szklanka wody, kasztany wodne, cebula, i sos sojowy do dzikiego ryżu, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana żółta Cebula (opcjonalnie)Posiekana żółta Cebula (opcjonalnie)
Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania KokosówWoda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4
Przenieść mieszaninę indyka do naczynia do pieczenia 3-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
W misce wlać 2 łyżki roztopionego masła na okruchy, mieszając, aby okruchy pokryć masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szklanki Masła Orzechowego, Grubo PosiekaneSzklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
6
Posypać masłem bułkę tartą mieszanką indyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
7
Piec w nagrzanym piekarniku, aż bąbelki i złoty kolor, o 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
OkazjeJesienneZimowe
Ciasteczka z Chipsami Jabłkowymi
Marynowane tofu
Podudzia z marmoladą
Sałatka z grillowanych krewetek
Indycze Cacciatore Burgery na Portobello
Makaron z wołowiną i serem Wayne’a
Kanapki z filetem z ryby tofu
Spirala Stromboli
Meksykańska Wołowina I Kluski
Wędzone Warzywne Okłady Z Indyka
Podobne przepisy
Gulasz wołowy z Teksasu
Zupa Serowa
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Magazyn
Ciasteczka z Chipsami Jabłkowymi
Podudzia z marmoladą
Sałatka z grillowanych krewetek
Indycze Cacciatore Burgery na Portobello
Makaron z wołowiną i serem Wayne’a
Kanapki z filetem z ryby tofu
Spirala Stromboli
Meksykańska Wołowina I Kluski
Wędzone Warzywne Okłady Z Indyka
Gulasz wołowy z Teksasu