Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 223 kalorie, 6G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka świeżo pęknięty pieprz, nasiona sezamu, sól koszerna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Za ' atar-odkurzone chipsy Pita, Sałatka z pomidorów i ogórków z chlebkiem Pita i za ' atar, oraz Za ' atar-przyprawione grillowane warzywa dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Ułożyć pita i za pomocą ostrego ząbkowanego noża pokroić na 6 klinów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Zielone M&M’sy
3
Umieść kliny w dużej metalowej misce do mieszania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do Tacos
4
Mżawka w oliwie z oliwek. Używając metalowych szczypiec, Wrzuć pita, aby równomiernie pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
5
Posypać sezamem, tymianek, oregano, sumak, sól i pieprz; wrzucić do dystrybucji przyprawy równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Sumak
2 Szklanki Ząbków Czosnku
6
Przenieść pita do blachy do pieczenia i równomiernie rozprowadzić, aby zapewnić nawet brązowienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
7
Umieścić w piekarniku i piec na złoty kolor, 5 do 7 protokół.