Włoskie kieszenie na ryby i warzywa

Name: Włoskie kieszenie na ryby i warzywa
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, plus więcej do przypraw; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże posiekane liście mięty; 8 plastry cienkie plasterki cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 cytrynowy, zest; 4 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 papryka pomarańczowa w plasterkach; 2 (może być lub przeglądać) sól, plus więcej do przypraw; 680 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy, łodygowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z pstrąga, oskórowane (lub inne ryby o grubości około 1/2 cala); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto; 1 żółta papryka w plasterkach

Włoskie kieszenie na ryby i warzywa mogą być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 5,37 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 327 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, groszek cukrowy, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Meat' n ' Veggie Pockets, Świeże Kieszenie Wegetariańskie, oraz Veggie Burger Pockets dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: 4 duże arkusze folii aluminiowej lub papieru pergaminowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. w małej misce wymieszaj skórkę z cytryny, sól i pieprz. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ułóż 4 arkusze folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Umieść 1/4 groszku cukrowego, 1/4 żółtej papryki i 1/4 pomarańczowej papryki na każdym arkuszu folii. Na każdym stosie warzyw skropić 2 łyżki białego wina, 1 łyżkę soku z cytryny i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Pomarańczowa

Papryka żółta

Groszek Cukrowy

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Posypać solą i pieprzem i delikatnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Każdy stos sezonowanych warzyw przykryj kawałkiem ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posypać rybę odrobiną zarezerwowanej mieszanki skórki cytrynowej. Każdą rybę wymieszać z 2 plastrami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Skórki Z Cytryny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Folię należy złożyć w szczelne opakowanie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Włożyć do piekarnika opakowania foliowe i piec od 15 do 18 minut w zależności od grubości ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Tuż przed podaniem posyp rybę miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyposażenie

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony czarny pieprz, plus więcej do przypraw 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże posiekane liście mięty 8plastry

cienkie plasterki cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 1

cytrynowy, zest 4(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

papryka pomarańczowa w plasterkach 2(może być lub przeglądać)

sól, plus więcej do przypraw 680Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy, łodygowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z pstrąga, oskórowane (lub inne ryby o grubości około 1/2 cala)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto 1

żółta papryka w plasterkach

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.