Włoska kiełbasa i biała fasola

Name: Włoska kiełbasa i biała fasola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory po włosku pokrojone w kostkę; 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini lub inna biała fasola, odsączona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodka włoska kiełbasa z indyka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano

Przepis włoska kiełbasa i biała fasola jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 279 kalorii, 23G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pomidory z puszki, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Patelnia z kiełbasą włoską i białą fasolą, Włoska Kiełbasa Z Wielką Białą Fasolą I Radicchio, oraz Włoska kiełbasa i kapusta z białą fasolą.

Instrukcje

Usunąć osłonki z kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj paprykę, cebula, i czosnek; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać kiełbasę, i gotować 8 protokół, lub aż rumiane, mieszając do kruszonki. Wymieszaj oregano i pozostałe składniki; zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej. Gotować 5 minut lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie