Wolnoopalająca Tajska Kokosowa Zupa Z Kurczaka

Wolnoopalająca Tajska Kokosowa Zupa Z Kurczaka
Slow-Cooker Thai Coconut rosół może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 9 porcji z 230 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, sok z limonki, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sunday Slow Cooker: Coconut Thai Curry Piersi Z Kurczaka, Slow Cooker Thai Chicken Soup, oraz Łatwe Powolne Kuchenka Tajski Kurczak Curry Zupa.

Instrukcje

1
Spray 5-do 6-quart powolna kuchenka z gotowania sprayu. W wolnej kuchence wymieszaj marchew, cebulę, paprykę, czosnek,piernik, sos rybny i pastę curry. W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 6 protokół, obracając raz, aż rumiane z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PaprykaPapryka
Pasta CurryPasta Curry
Sos RybnySos Rybny
ImbirImbir
MarchewMarchew
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
PatelniaPatelnia
2
Kurczaka ułożyć na warzywach w wolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
3
Wlać bulion na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
BulionBulion
4
Przykryć; gotować na małym ogniu ustawienie 5 godzin lub aż kurczak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Kurczaka wyjąć z wolnej kuchenki na talerz; rozdrobnić, używając 2 widelców. Powrót kurczaka do powolnej kuchenki. Wymieszać z mlekiem kokosowym, grzybami i bazylią. Przykryć; gotować 30 minut dłużej lub aż grzyby będą miękkie. Przed podaniem wymieszać sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
GrzybyGrzyby
Cały KurczakCały Kurczak
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs
Porcje9
Ocena Zdrowia10
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn