West African Peanut Soup

Name: West African Peanut Soup
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 2 larges papryka (dowolny kolor) drobno posiekana; 794 papryka habanero posiekane pomidory z sokiem; 510 papryka habanero kremowe masło orzechowe; 6 Duże goździki czosnek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, bardzo drobno pokrojona w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż niepoddany obróbce cieplnej; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

West African Peanut Soup jest bezglutenowe i wegańskie danie główne. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 412 kalorii, 15g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów afrykańskiego jedzenia. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, płatki pieprzu, kremowe masło orzechowe, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to West African Peanut Soup, West African Peanut Soup, oraz West African Peanut Soup.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Gotować cebulę, papryka, i czosnek, aż lekko rumiane, o 5 protokół. Wymieszaj pomidory z sokiem, bulionem warzywnym, pieprzem i płatkami czerwonej papryki. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Do zupy dodać ryż i wymieszać. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu 25 minut, lub aż ryż jest miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Gdy ryż jest gotowany, ubić w maśle orzechowym i powrócić do dusić, i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

W razie potrzeby udekorować posiekanymi prażonymi orzeszkami ziemnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prażone Orzeszki Ziemne

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Składniki

Porcje:

2larges

papryka (dowolny kolor) drobno posiekana 794papryka habanero

posiekane pomidory z sokiem 510papryka habanero

kremowe masło orzechowe 6Duże goździki

czosnek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, bardzo drobno pokrojona w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)0warzywo (np. szpinak)

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż niepoddany obróbce cieplnej 2Średnia żółta cebula, posiekana

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Afrykański może być połączony z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Możesz spróbować Winnicy Good Hope Full Berry Pinotage. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.