PrzepisyMagazyn

Turcja Balsamiczna

Turcja Balsamiczna
Balsamiczny Indyk może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 3 i kosztuje 1,79 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka octu balsamicznego, kotlety z piersi indyka, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Turcja & Cebula Balsamiczna Quesadillas, Indyk z sosem Balsamiczno-miodowym, oraz Balsamiczno-Bazyliowy Klopsik Z Indyka.

Instrukcje

1
Natrzyj indyka solą, czosnkiem w proszku i 1/4 łyżeczki pieprzu. Przykryj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj olej, i miejsce patelnia na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodać indyka, i gotować 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
4
Kotlety przełożyć na półmisek; ogrzać.
5
Dodaj czerwoną paprykę do patelni, i gotować, stale mieszając, 3 protokół lub do chrupkiego-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Przenieś paprykę na półmisek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
7
Dodaj ocet na patelni; gotować 2 protokół lub aż lekko zmniejszona. Łyżka na kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
1
* Niskokaloryczne: 3-uncja gotowanej porcji Skórki piersi indyka ma tylko 115 kalorii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połowa Piersi Indyka Ze SkórąPołowa Piersi Indyka Ze Skórą
2
* Tłuszcz o niskiej zawartości nasycenia: gotowana pierś z indyka ma tylko 2 gramy tłuszczów nasyconych w porcji 3-uncji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połowa Piersi Indyka Ze SkórąPołowa Piersi Indyka Ze Skórą
3
* Niska zawartość sodu: przy pieczeniu bez soli, 3-uncja porcja piersi indyka ma tylko 44 miligramów sodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połowa Piersi Indyka Ze SkórąPołowa Piersi Indyka Ze Skórą
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia16
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Polędwica z indyka Supreme
Krótkie żeberka Neelysa
Wino sokowe
Sałatka z jabłkami i camembertem
Kłody orzechowe z karmelem
Wesołej świątecznej herbaty
Herbata lawendowo-miętowa
Sałatka ze szpinakiem i burakami
Mrożona herbata miodowo-gruszkowa
Sałatka letnia południowo-zachodnia
Podobne przepisy
Polędwica z indyka Supreme
Szaszłyki z kurczaka tropikalnego
Krótkie żeberka Neelysa
Zapiekanka z jajkiem i ziemniakami
Magazyn
Polędwica z indyka Supreme
Krótkie żeberka Neelysa
Ciasteczka czekoladowe z kawałkami białej czekolady
Kłody orzechowe z karmelem
Muffinki w kolorze czerwonym, białym i niebieskim
Czekoladowe Zabaglione Tiramisu
Sałatka ze szpinakiem i burakami
Przerobione roladki z kiełbasą i sosem ziołowym
Sałatka letnia południowo-zachodnia
Zapiekanka z jajkiem i ziemniakami