Trzy w jednym duszone warzywa
Trzy w jednym duszone warzywa mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 209 kalorii, 23G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.46 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 7 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś masło, marchew, kostkę z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Duszone Warzywa Wiosenne, Rigatoni z duszonymi warzywami, oraz Kolorowe Duszone Warzywa.
Instrukcje
Kiełki i marchew przełożyć na patelnię i zalać wrzątkiem.
Posypać kostką bulionu, dodać masło i doprowadzić do wrzenia.
Dusić 8-10 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dodać groszek i gotować kilka minut więcej.
Pozostaw warzywa w magazynie, aż chcesz zrobić sos, a następnie osuszyć na blaszce do pieczenia.