Trzy-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzą Relish

Name: Trzy-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzą Relish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, drobno posiekane chili poblano z nasionami; 2 (może być lub przeglądać) czosnek mielony w butelce; 2 (może być lub przeglądać) imbir mielony w butelce; 0 (może być lub przeglądać) chipotle chile proszek; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 (zima) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożona kukurydza pełnoziarnista; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 5 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) obrane i deveined duże krewetki; 4 (może być lub przeglądać) cukier podzielony

Three-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzianym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 313 kalorii, 38g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,07 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka chili w proszku, krewetki, chipotle chile w proszku, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pan Seared Shrimp & Przegrzebki Na Boczek-Kukurydza-Chile Relish, Chile-potarty stek z kukurydzą i czerwoną papryką, oraz Cedrowe ogony homara z wędzonym kukurydzą smakiem Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 2 łyżeczki cukru, chili w proszku, Chile proszki i 1/4 łyżeczki soli w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Papryka Chili

Cukier

Sól

Dodaj krewetki do mieszanki przypraw; wrzucić dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1/2 Puchar cebuli, papryka, czosnek, i imbir na patelni; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Czosnek

Imbir

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pozostałe 1 1/2 łyżeczki cukru i kukurydzy na patelnię; gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z octem; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Cukier

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść mieszaninę kukurydzy do miski; wymieszać w pozostałej 1/4 łyżeczki soli i 1/2 szklanki zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Kukurydza

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki do patelni; smażyć 3 minut lub do czasu zakończenia, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z mieszanką kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Wyposażenie

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

drobno posiekane chili poblano z nasionami 2(może być lub przeglądać)

czosnek mielony w butelce 2(może być lub przeglądać)

imbir mielony w butelce 0(może być lub przeglądać)

chipotle chile proszek 2(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2(zima)

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)283Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie mrożona kukurydza pełnoziarnista 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 5(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 680Orzechy dowolne (posiekane)

obrane i deveined duże krewetki 4(może być lub przeglądać)

cukier podzielony

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.