Tilapia Z Migdałami

Name: Tilapia Z Migdałami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 jajko, lekko pobite; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 1 Skórki z cytryny; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony przyprawa old bay; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 8 (U-12) krewetek; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (duża tuba); 2 szalotki w plasterkach; 2 filety filety z tilapii

Tilapia z migdałami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 851 kalorii, 55g białka, oraz 59G tłuszczu każdy. Na 5,03 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz tilapię, masło, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać migdały, można śledzić to danie główne z Świeża wiśnia Clafouti z migdałami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Tilapia Z Jabłkami I Migdałami, Tilapia z prażonymi migdałami i zielonymi oliwkami, oraz Tilapia Kruszona.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

migdały w plasterkach 2(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 1

jajko, lekko pobite 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka 1

Skórki z cytryny 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

przyprawa old bay 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

8 (U-12) krewetek 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(duża tuba)2

szalotki w plasterkach 2filety

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.