Tak-Dobry Pilaw

Potrzebujesz lacto ovo vegetarian hor d ' oeuvre? Więc-dobry pilaw może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 6 porcji z 201 kalorii, 6G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Za $1.08 za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga Chilli, młodego szpinaku, pietruszki i brązowego ryżu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 61%. Podobne przepisy obejmują Pieczeń wieprzowa i dobre i Dobre dla Ciebie wyzwanie, Pieczeń wieprzowa i dobre i Dobre dla Ciebie wyzwanie, oraz Pilaw Ryżowy Z Orzeszkami Piniowymi (Pilaw Ryżowy Piñon).

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej podsmaż cebulę, marchewkę i czosnek na maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj jęczmień, ryż i kaszę bulgur; smaż 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Bulgur

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodaj bulion, wino, szałwię i pieprz; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 40-45 minut lub do miękkości ziaren.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1/2 Gałązki Rozmarynu

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Zdjąć z ognia. Dodaj pietruszkę, migdały i papryczki chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

W razie potrzeby podawaj natychmiast na szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane migdały, tosty 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży szpinak dla niemowląt, opcjonalnie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

białe wino lub dodatkowy bulion 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulgur niepoddany obróbce cieplnej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 1( bakłażany)

marchewka posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona świeża pietruszka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża szałwia lub 1 łyżeczka natartej szałwii 2

ząbki czosnku, mielone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

konserwy posiekane zielone chilli 1( bakłażany)

cebula posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niegotowany średni jęczmień perłowy 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion warzywny 0(może być lub przeglądać)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Antipasti w menu? Spróbuj połączyć z winem musującym i musującym różem. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Nominowany Renard Brut z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.

Nomine Renard Brut

Nuty cytrusowe, biała brzoskwinia i herbatniki maślane, świeże i bogate usta, owocowe i chrupiące z mineralnym wykończeniem.Mieszanka: 40% Chardonnay, 30% Pinot Noir, 30% Pinot Meunier