Słodko-kwaśny kurczak BBQ z marynowaną kapustą pekińską i marchewką

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj słodko-kwaśne suwaki z kurczaka z grilla z marynowaną kapustą pekińską i marchewką. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1134 kalorii, 62g białka, oraz 42g tłuszczu każdy. Na 4,64 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, masło, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chiński BBQ Pulled Pork Sliders z marynowanymi Cuk i marchew i sosem słodko-gorącym musztardowym, Kapusta słodko-kwaśna i marchew, oraz Słodko-Kwaśna Kapusta Pekińska Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać hoisin, miód, soja, pięć przypraw w proszku, pokruszony czerwony pieprz i olej sezamowy w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sos Hoisin

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połowę marynaty zalać kurczakiem w plastikowej torbie i marynować przez 3 do 4 godzin w lodówce, obracając raz w połowie. Zarezerwuj pozostałą marynatę. Marynowana kapusta: zagotować 1/2 szklanki wody, octu, cukru i soli, aż cukier i sól się rozpuszczą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Na 1 Ananasa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia i dodać marchew, pokruszony czerwony pieprz i kapustę. Wymieszać do połączenia i odstawić na co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Na 1 Ananasa

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Rozgrzać grill gazowy lub węglowy na średnie ciepło. Grill zalać olejem roślinnym. Grilluj udka kurczaka, aż nie będą już różowe w środku, a temperatura wewnętrzna wynosi 165 stopni F, od 8 do 10 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pozostaw na 5 minut, a następnie posiekaj, Wrzuć marynatę i włóż nasiona sezamu. Masło i grill bułki z obu stron, aż złoty kolor, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Potrójne, Przycięte

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Na spód bułki ułożyć duże ilości lśniącego kurczaka, następnie odsączoną garść marynowanej kapusty i marchewki, a na wierzch gorącą musztardą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Chinese five-spice powder 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobnione marchewki 1(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 2(zima)

sos hoisin 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszony proszek musztardowy 1małe główki

Kapusta chińska lub napa, umyta i cienko pokrojona (ok. 4 szklanki)1(może być lub przeglądać)

pokruszone płatki czerwonej papryki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 1(może być lub przeglądać)

prażony olej sezamowy 11 funt cukinii,

prażony olej sezamowy 2(zima)

prażone nasiona sezamu 907Orzechy dowolne (posiekane)

udka z kurczaka bez kości, bez skóry 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 12

rolki suwakowe, najlepiej King ' s Hawaiian 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Masło niesolone do bułek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny, do szczotkowania grilla 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.