Szybkowar Czarna Fasola

Name: Szybkowar Czarna Fasola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 454 Orzechy dowolne (posiekane) sucha czarna fasola; 1 bunch kolendra, wiązana sznurkiem rzeźniczym; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe cebula drobno posiekana; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Szybkowar czarna fasola może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 97 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 22 grosze za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka wody, fasoli, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Spróbuj Szybkowar Czarna Fasola, Czarna fasola w szybkowarze, oraz Best Darn Pot Of Beans EVER-Homestyle Pinto Beans W / A opcja szybkowaru dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wodę, czarną fasolę, cebulę, kolendrę, oliwę z oliwek i sól razem w szybkowarze; przykryj i zamknij pokrywką. Gotować na wysokiej zgodnie z instrukcją producenta, około 40 minut. Pozwól, aby steam całkowicie się uwolnił.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czarna Fasola