Szaszłyki z kurczaka gladiatora

Szaszłyki z kurczaka gladiatora
Potrzebujesz דל פחמימות,znego dania głównego ? Szaszłyki z kurczaka Gladiator mogą być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Za 1,08 USD za porcję przepis ten pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 18 g białka , 14 g tłuszczu i łącznie 217 kalorii . Jeśli masz pod ręką masło, pieprz, proszek chili i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 30 minut . Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 41% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Szaszłyki z kurczaka i pomarańczy , Grillowane szaszłyki z kurczaka o azjatyckich smakach i Szaszłyki z kurczaka z kminkiem i sosem jogurtowo-cytrynowo-miodowym .

Instrukcje

1
Nadziej kurczaka na sześć metalowych lub namoczonych drewnianych szpikulców. W płytkiej misce wymieszaj bułkę tartą, chili w proszku, sól, pieprz i pieprz cayenne. Obtocz kurczaka w mieszance bułki tartej. Na dużej patelni zrumień kurczaka partiami na maśle.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Połóż szaszłyki na natłuszczonej blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
3
Piec bez przykrycia w temperaturze 400°C przez 8–10 minut lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 170°C.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Tymczasem w małej misce wymieszaj śmietanę, kolendrę, sok z limonki (jeśli chcesz) i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Podawać z szaszłykami z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn