Szaszłyki z krewetek z azjatycką komosą ryżową

Name: Szaszłyki z krewetek z azjatycką komosą ryżową
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 3 (zima) konfitury morelowe; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły, marchew i kasztany wodne, zamrożone, rozmrożone i grubo posiekane; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 567 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane jumbo krewetki, obrane i deveined; 1 (może być lub przeglądać) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa, płukana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu azjatyckich przepisów, więc spróbuj szaszłyków z krewetek z azjatyckim Quinoanem. Za 4,04 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 386 kalorii, 25g białka, oraz 10g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką przetwory morelowe, brokuły, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 60%, który jest solidny. Spróbuj Azjatyckie szaszłyki z krewetek i cukinii z sałatką z makaronem, Grillowane szaszłyki z krewetek z komosą ryżową, cukinią i pomidorami, oraz Azjatycki Stek Szaszłyki dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze osiem składników. W małym rondelku połącz wodę, komosę ryżową i 1/3 szklanki octu. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 12-15 minut lub do wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zdjąć z ognia. Dodaj warzywa. Przykryj i odstaw na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Tymczasem na czterech metalowych lub namoczonych drewnianych szaszłykach, wątku krewetki. Jeśli grillujesz krewetki, zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym; używając szczypiec z długą rączką, lekko posmaruj ruszt grillowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Grilluj krewetki pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ognia przez 6-8 minut lub do momentu, gdy krewetki zmienią kolor na różowy, często fastrygując pozostałą mieszanką octu i obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z komosą ryżową.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Szaszłyki Drewniane

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

3(zima)

konfitury morelowe 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

brokuły, marchew i kasztany wodne, zamrożone, rozmrożone i grubo posiekane 2

ząbki czosnku, mielone 0(może być lub przeglądać)

imbir mielony 567Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane jumbo krewetki, obrane i deveined 1(może być lub przeglądać)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

komosa ryżowa, płukana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling i Pinot Grigio to moje najlepsze opcje dla krewetek. Te chrupiące białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowanymi na różne sposoby, grillowanymi, smażonymi lub w sosie czosnkowym. Winnica Seven Hills Sauvignon Blanc z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.

Seven Hills Winery Sauvignon Blanc

Ten Sauvignon Blanc jest cudownie pikantny z jasnymi owocami i zielonymi ziołami, ale ma podstawowe bogactwo, w wyniku czego powstaje wino o średniej zawartości i substancji.Jest to wspaniały aperitif, który dobrze komponuje się z owocami morza i sałatkami.