Szaszłyk Singapurski kurczak i ananas

Name: Szaszłyk Singapurski kurczak i ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1 cal) kawałki czerwonej papryki; 3 (zima) dietetyczna soda kremowa; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 2 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) starty obrany świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 4 (może być lub przeglądać) świeży sok z limonki; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1 cal) kostka świeżego ananasa; 2 (zima) 8 szklanek połówek zielonych winogron; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka obrana ze skóry, bez kości, pokrojona na 32 kawałki wielkości kęsa; 2 (może być lub przeglądać) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 397 kalorii, 8G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś kawałki papryki, Skórki, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak ananasowy z pikantną marynatą pomarańczową, Pyszne, Łatwe Krewetki Z Ananasem, oraz Kay Pachok (Skewered Chicken) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

Połącz pierwsze 9 składników w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj kurczaka i paprykę, podrzucając do płaszcza. Nawlecz kurczaka, ananasa i paprykę na przemian na każdy z 8 (12-calowych) szaszłyków. Wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść kebaby na stojaku do grillowania lub patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; gotować 10 minut lub aż kurczak zostanie wykonany, okazjonalnie obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru