Super Mini-Burgery

Super Mini-Burgery
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Super Mini-hamburgery spróbować. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 27 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pieczywo pita, bardzo chude mielonej wołowiny, zielonej cebuli, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Mini Hamburgery Jagnięce W Mini Pitach Z Tzatziki, Super Burgery, oraz Super Hamburgery Wieprzowe.

Instrukcje

1
Brojler na ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Wymieszać mięso, sos barbecue i cebulę; kształtować na 8 (1/2-cala-gruby) pasztecików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej SalsyMielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
3
Broil 3 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (160F).
4
Cut pitas poziomo na pół, aby otworzyć kieszenie, uważając, aby nie przeciąć do przeciwnej strony każdego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
5
Rozłóż wewnątrz kieszeni z dressingiem; wypełnij pomidorami, hamburgerami i singlami.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
TrudnośćNormalny
Gotowe W16 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia0
Magazyn