Stek Z Pięcioma Paprykami

Name: Stek Z Pięcioma Paprykami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 567 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki, pokrojony w plasterki. grube; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 3 zielona cebula, przycięte i cienko pokrojone, plus pokrojone ciemnozielone końce 2 więcej, do polewy; 1 (może być lub przeglądać) papryka hiszpańska wędzona na gorąco (pimentón picante); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 57 Orzechy dowolne (posiekane) do 8 papryczek paprykowych (około , posiekanych, plus 6 łyżek. Płyn do trawienia Peppadew; 340 Orzechy dowolne (posiekane) słoik papryki piquillo, odsączone, opłukane i pokrojone w plasterki; 2 czerwona papryka, posiekana i pokrojona w cienkie paski; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) ocet sherry

Stek z pięcioma paprykami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 31g białka, oraz 14g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do valentin day. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, ocet sherry, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Stek z pieprzu chińskiego (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), Steak Au Poivre: Stek Pieprzowy Z Sosem Brandy, oraz Vegan Bell Pepper Steak (Aka Pieprz Fake) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej dużą żeliwną patelnię na średnim ogniu. Mięso doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 łyżkę. olej na patelni, a następnie dodać mięso i brązowy w 2 partiach, 2 do 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostałą 1 łyżkę. olej do patelni, następnie dodać 3 cienko pokrojone zielonej cebuli, czosnek, i papryka; gotować, aż lekko zwęglone, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj piquillos, Peppadews, płyn Peppadew, ocet sherry i wędzoną paprykę i gotuj, aż płyn zgęstnieje, 4 protokół. Powrót mięso na patelnię i gotować 1 minutę więcej. Podzielić na 4 talerze i top z plasterkami zielonej cebuli kończy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Sherry

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pieprz Piquillo

Peppadew Pepper

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

olej rzepakowy, podzielony 567Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki, pokrojony w plasterki. grube 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 3

zielona cebula, przycięte i cienko pokrojone, plus pokrojone ciemnozielone końce 2 więcej, do polewy 1(może być lub przeglądać)

papryka hiszpańska wędzona na gorąco (pimentón picante)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 57Orzechy dowolne (posiekane)

do 8 papryczek paprykowych (około , posiekanych, plus 6 łyżek. Płyn do trawienia Peppadew 340Orzechy dowolne (posiekane)

słoik papryki piquillo, odsączone, opłukane i pokrojone w plasterki 2

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w cienkie paski 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(zima)

ocet sherry

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.