Stek sojowo-imbirowy

Name: Stek sojowo-imbirowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne czerwone wino; 2 steki flank (około 1 1/4 lb. każdy), przycinany tłuszczem; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielony świeży imbir; 4 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj steku sojowego i imbirowego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 123 kalorie. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz wino, steki, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co nie jest zbyt wspaniałe. Spróbuj Stek Z Imbiru, Stek Imbirowo-Sojowy, oraz Stek Z Imbiru Pomarańczowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mięso opłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść 1 stek w każdej z 2 plastikowych torebek zamrażarki (1-gal. rozmiar).

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Dodaj 1/2 imbir, czosnek, soja, Wino i miód do każdej torebki. Uszczelnij worki, obróć się, aby pokryć mięso i zamrozić (patrz zimne fakty poniżej).

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Odwilż 1 worek (patrz UWAGI).

Lekko posmaruj grilla na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund). Wyciągnij stek z worka; zachowaj marynatę (patrz UWAGI).

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Połóż mięso na grillu. Zamknij pokrywę na grillu gazowym. Gotować, obracając raz, aż tak zrobić, jak chcesz, o 15 minut dla średnio rzadkie (lekko różowy w centrum; pokroić w najgrubszej części, aby sprawdzić).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przełożyć stek na deskę i pokroić w poprzek na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Zimne Fakty. Packaging: torby zamrażarki. Jeśli składniki zawierają płyn, Ustaw każdą plastikową torbę zamrażarki pionowo w misce,a następnie napełnij. Wycisnąć całe powietrze i uszczelnić worek. Aby lepiej chronić mrożonki podczas przechowywania, Zamknij każdą torebkę w drugiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o