Stek sojowo-imbirowy

Name: Stek sojowo-imbirowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne czerwone wino; 2 steki flank (około 1 1/4 lb. każdy), przycinany tłuszczem; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży imbir; 4 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj steku sojowego i imbirowego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 123 kalorie. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz wino, steki, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co nie jest zbyt wspaniałe. Spróbuj Stek Z Imbiru, Stek Imbirowo-Sojowy, oraz Stek Z Imbiru Pomarańczowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mięso opłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść 1 stek w każdej z 2 plastikowych torebek zamrażarki (1-gal. rozmiar).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Dodaj 1/2 imbir, czosnek, soja, Wino i miód do każdej torebki. Uszczelnij worki, obróć się, aby pokryć mięso i zamrozić (patrz zimne fakty poniżej).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Odwilż 1 worek (patrz UWAGI).

Lekko posmaruj grilla na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund). Wyciągnij stek z worka; zachowaj marynatę (patrz UWAGI).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połóż mięso na grillu. Zamknij pokrywę na grillu gazowym. Gotować, obracając raz, aż tak zrobić, jak chcesz, o 15 minut dla średnio rzadkie (lekko różowy w centrum; pokroić w najgrubszej części, aby sprawdzić).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Przełożyć stek na deskę i pokroić w poprzek na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Zimne Fakty. Packaging: torby zamrażarki. Jeśli składniki zawierają płyn, Ustaw każdą plastikową torbę zamrażarki pionowo w misce,a następnie napełnij. Wycisnąć całe powietrze i uszczelnić worek. Aby lepiej chronić mrożonki podczas przechowywania, Zamknij każdą torebkę w drugiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego