Stek i Nowy rzut ziemniaczany dla dwojga

Name: Stek i Nowy rzut ziemniaczany dla dwojga
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże brokuły florets; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 0 (może być lub przeglądać) musztarda mielona; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 227 Orzechy dowolne (posiekane) czerwone ziemniaki, obrane i pokrojone w kliny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana słodka czerwona papryka

Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przystawek? Stek i Nowy rzut ziemniaczany dla dwojga może być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 424 kalorii, 36g białka, oraz 20g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Za 3,04 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Przynosi ci smak domu. Jeśli masz pod ręką pieprz, różyczki brokułów, ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 95%. Ten wynik jest świetny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Stek I Nowy Rzut Ziemniaczany, Stek I Nowy Rzut Ziemniaczany, oraz Stek I Makaron Toss.

Instrukcje

Umieść ziemniaki w dużym rondlu i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj przez 10-15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W międzyczasie grilluj stek pod przykryciem na średnim ogniu przez 8-11 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (w przypadku średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

Odstaw na 10 minut, a następnie cienko pokrój w poprzek ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Umieść różyczki brokułów w koszu do gotowania na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Umieść w rondlu na 1 cal. wody. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na parze przez 2-3 minuty lub do miękkości. W małej misce połącz składniki winegret.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette