Spicy Almond-Pumpkinseed Snack Mix
Pikantna mieszanka przekąsek migdałowo-Pumpkinseed może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka papryki, prażone nasiona dyni, kwadraty płatków ryżowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 20%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Przekąski Z Nasion Dyni, Daktyli I Sezamu, Muffinki Z Kaszy Gryczanej, oraz Pumpkinseed, Date, and tahini Bars.
Instrukcje
Połącz pierwsze 3 składniki w dużej misce.
Połączyć olej i dalej 6 składników w małej misce; mżawka na mieszaninę zbóż, podrzucając dobrze do herbu.
Wyłożyć dużą patelnię z galaretką z folią; pokryć folię sprayem do gotowania.
Rozprowadzić mieszaninę zbóż na przygotowanej patelni.
Piec w temperaturze 300 przez 10 minut; wymieszać.
Piec dodatkowe 7 minut lub tylko do momentu, aż mieszanina zacznie brązowieć.
Wyjąć z piekarnika, posypać solą i dobrze wymieszać. Schłodzić w patelni na stojaku z drutu. Przechowywać w szczelnym pojemniku.