Spaghetti z bakłażanem, dyni i krewetkami

Name: Spaghetti z bakłażanem, dyni i krewetkami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe dyni, obrane, zaszczepione, i pokroić w 1/2-calowe kawałki (około 5 filiżanek); 1 1 funt cukinii, rozmaryn suszony, pokruszony; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 2 Japońskie bakłażany, pokrojone w kostkę 1 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście tymianku; 3 larges ząbki czosnku, drobno posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Duże cebula posiekana; 496 Orzechy dowolne (posiekane) świeże spaghetti w kolorze pomarańczowym lub linguine; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 907 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane krewetki duże, obrane i deveined; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 patyczka) masło niesolone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion rybny, świeży lub mrożony, lub bulion warzywny w puszkach

Need a danie główne bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie? Spaghetti z bakłażanem, dyni i krewetek może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.24 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 488 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, sól i pieprz, liście tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest solidne. Spróbuj Czyste Jedzenie Krewetek I Szparagów Spaghetti Squash Spaghetti, Spaghetti z dyni, oraz Tajskie Tofu, dyni i zupa z bakłażana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w ciężkiej dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i saute do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i saute na minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj squash, bakłażan, rozmaryn i tymianek i saute 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Szyjki Z Kurczaka

Nóż Do Obierania

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Dodać wino i bulion i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego i gotuj na wolnym ogniu, aż squash będzie miękki, a płyn zmniejszy się o około połowę, mieszając od czasu do czasu, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego