Southwest Burger

Name: Southwest Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, świeża kolendra, posiekana; 1 1 funt cukinii, 6 pierników, drobno pokruszonych; 113 Orzechy dowolne (posiekane) 96% chudej polędwicy mielonej; 1 WES E Sztuka języka angielskiego posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 2 (może być lub przeglądać) Płatki Crispix, rozdrobnione; 1 plastry ser pepper jack o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 funt cukinii, cebula, posiekana; 1 zostawić pokrojony pomidor, czerwona cebula, awokado i czerwona sałata; 1 Arnold® 100% Whole Wheat Sandwich Thins ® roll

Przepis Southwest Burger może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 433 kalorie, 29g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ostrego sosu, sera pepper jack, mielonej polędwicy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Southwest Burger, Southwest Burger, oraz southwest bean burger dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wstępnie rozgrzać grill lub nieprzywierającą patelnię do średniej wysokości. W małej misce, połączyć mieloną polędwicę, przyprawy, kolendry i szalotki i tworzą patty o 1/2 " grubości. Grill patty 3-4 minuty z każdej strony. W ostatniej chwili gotowania, top patty z serem pepper jack.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Pepperjack

Polędwica Mielona

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozłóż jedną stronę kanapki z keczupem i posyp gorącym sosem do smaku. Złożyć kanapkę przez polewa patty z plasterkami pomidora, cebula, awokado i sałata. * Przepis może być wykonany przez zastąpienie chudego mielonego indyka lub veggie burger patty. Gotować wegetariańskie patty zgodnie z instrukcją opakowania i pominąć kolendry i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Indyk Mielony