South Beach Dieta Tomatillo White Chili

Name: South Beach Dieta Tomatillo White Chili
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola cannellini, opłukana i osuszona; 3 zdanie seler posiekany; 1 kilogramy niskosodowy niskotłuszczowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, mielona (najlepiej świeża); 7 ząbki czosnku, mielone (lub ilość do smaku); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielony kminek (do smaku); 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge biały Homini; 1 pieprz jalapeno, posiekany (więcej, jeśli lubisz go na gorąco); 1 jicama, pokrojona w kostkę 1 cala (opcjonalnie); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oregano, kruszone; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge salsa verde (z tomatillo); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (do smaku); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pierś z kurczaka bez kości, posiekana na 1 cal kostki; 2 zielona papryka lub 2 żółte papryki, posiekane; 4 żółte pomidory, posiekane (pomarańczowe lub zielone pomidory też działają dobrze)

South Beach dieta Tomatillo białe Chili jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 314 kalorii, 19g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, seler, pierś z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sernik Dietetyczny South Beach, South Beach Diet Shepherd ' s Pie, oraz Cilantro Majonez-Dieta South Beach dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola cannellini, opłukana i osuszona 3zdanie

seler posiekany 1kilogramy

niskosodowy niskotłuszczowy bulion z kurczaka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, mielona (najlepiej świeża)7

ząbki czosnku, mielone (lub ilość do smaku)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielony kminek (do smaku)850opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

biały Homini 1

pieprz jalapeno, posiekany (więcej, jeśli lubisz go na gorąco)1

jicama, pokrojona w kostkę 1 cala (opcjonalnie)11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

cebula posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oregano, kruszone 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

salsa verde (z tomatillo)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól (do smaku)454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pierś z kurczaka bez kości, posiekana na 1 cal kostki 2

zielona papryka lub 2 żółte papryki, posiekane 4

żółte pomidory, posiekane (pomarańczowe lub zielone pomidory też działają dobrze)

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili można sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Weinert Cavas de Weinert z 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.