Smażony łosoś z Batatem i szarpaną salsą Mango

Name: Smażony łosoś z Batatem i szarpaną salsą Mango
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 5 paski boczek średnio pokrojony w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany szczypiorek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 2 goździki czosnek posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej z pestek winogron; 5 (zima) olej z pestek winogron; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Jamajski SOS jerk; 1 małe jalapeno, sadzone i małe pokrojone w kostkę; 3 Sok z cytryn; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe mango, średnio pokrojone w kostkę; 1 małe czerwona cebula, średnio pokrojona w kostkę; 680 Orzechy dowolne (posiekane) łosoś dobrej jakości; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 kilogramy słodkie ziemniaki, obrane i średnio pokrojone w kostkę; 2 (zima) masło niesolone

Need a danie główne bezglutenowe? Smażony łosoś ze słodkimi ziemniakami i szarpaną salsą Mango może być super przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 59G tłuszczu, oraz w sumie 1053 kalorii. Na $6.49 za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 23 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Mieszanka oleju z pestek winogron, sól i pieprz, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Jamaican Jerk Salsa z łososiem i ananasem Mango, Karaiby Jerk Salsa z salsą Mango, oraz Patelnia Pieczony łosoś z ziemniaczanym Haszem.

Instrukcje

Do słodkich ziemniaków: doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Słodkie ziemniaki blanszować, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Salsa Kupowana W Sklepie, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Odcedzić i odstawić.

Rozgrzać patelnię saute na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać boczek i gotować do miękkości i lekko chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Dodać słodkie ziemniaki i smażyć, aż ziemniaki są lekko rumiane i chrupiące, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i cebulę, mieszając włączyć do haszu, i gotować, aż przezroczysty, Inny 4 protokół. Doprawić solą i pieprzem. Trzymaj ciepło i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Salsa Kupowana W Sklepie, Do Podania

Wymieszać mango i jalapenos w misce. Złożyć w sosie jerk i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W misce ubić musztardę Dijon i sok z cytryny. Strumień w oleju, ubijając, aż opatrunek jest emulgowany. Doprawić lekko solą i pieprzem. Wymieszać ze szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Udziec Jagnięcy Z Kością

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Łososia posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rozgrzać 12-calową patelnię saute z olejem z pestek winogron, aż będzie gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać łososia i gotować około 4 minut z każdej strony (lub do pożądanej temperatury wewnętrznej).

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Dodaj masło do patelni, a po stopieniu łyżką nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełóż rybę do wyłożonej papierowym ręcznikiem talerza, aby lekko osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Na talerzu: na środku każdego talerza łyżka trochę haszu, a na wierzchu kawałek łososia. Łyżka salsy Mango jerk na wierzchu łososia, a następnie trochę cytryny vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Skórki Z Cytryny

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Salsa Kupowana W Sklepie, Do Podania

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

5paski

boczek średnio pokrojony w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany szczypiorek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 2goździki

czosnek posiekany 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z pestek winogron 5(zima)

olej z pestek winogron 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Jamajski SOS jerk 1małe

jalapeno, sadzone i małe pokrojone w kostkę 3

Sok z cytryn 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

dojrzałe mango, średnio pokrojone w kostkę 1małe

czerwona cebula, średnio pokrojona w kostkę 680Orzechy dowolne (posiekane)

łosoś dobrej jakości 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1kilogramy

słodkie ziemniaki, obrane i średnio pokrojone w kostkę 2(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.