Sezamowo-imbirowy łosoś en Papillote

Sezamowo-imbirowy łosoś en Papillote może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 410 kalorii, 36g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,39 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko bok choy, po przekątnej szalotki, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sezam Imbir Łosoś, Słodki Sezam Imbir Łosoś, oraz Pieczony Sezam Imbir Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz skórkę pomarańczową, imbir, sos sojowy, sok pomarańczowy, ocet, olej sezamowy i miód razem w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Skórka Pomarańczowa

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Fold 4 (16 przez-12-calowy) pergamin kwadraty papieru w 1/2 wzdłuż.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Równomiernie podzielić bok choy, papryka, i kiełki fasoli wśród 4 pergaminowych opakowań. Warzywa przyprawiamy 1 łyżką marynaty sezamowo-imbirowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Suszony Makaron Rigatoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Bok Choy

Potrójne, Przycięte

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Na wierzch warzyw ułożyć filet z łososia i doprawić czarnym pieprzem oraz dodatkową łyżką marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Potrójne, Przycięte

Złóż górną połowę pergaminu nad rybą i nakładają się małe fałdy wzdłuż otwartej krawędzi do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posmaruj Każde opakowanie oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Piecz przez 8 do 10 minut, aż pergamin się spuchnie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przenieś pergaminowe paczki na talerze. Ostrożnie pokrój paczki, unikając gorącej pary i podawaj.

Na porcję (zawiera dekorację scallion): kalorie 348; całkowity tłuszcz 14 gramów; tłuszcz nasycony 2 gramów; białko 42 gramów; całkowity węglowodan 16 gramów; cukier: 10 gramów; błonnik 5 gramów; Cholesterol 94 miligramów; sód 1338 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Składniki

Porcje:

2głowy

baby bok choy, końce przycięte i pocięte na trzecie przez trzon 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 krople sosu sojowego 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 11 funt cukinii,

obrany, mielony świeży imbir 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek, do szczotkowania paczek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok pomarańczowy 1z

Zest an orange 1

czerwona papryka, sadzona i cienko pokrojona 2(może być lub przeglądać)

ocet ryżowy 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

po przekątnej cienko pokrojone szalotki, do dekoracji 2(może być lub przeglądać)

prażony olej sezamowy 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Lapis Luna Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.