Sezamowe Paski Z Kurczaka
Sezamowe paski kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Mieszanka czosnku, sos worcestershire, połówki piersi kurczaka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Sezamowe Paski Z Kurczaka, Sezamowe Paski Z Kurczaka, oraz Sezamowo-Orzechowe Paski Z Kurczaka.
Instrukcje
Lekko nasmaruj 15 na 10-calową galaretkę.
Pokroić kurczaka w poprzek na paski 1/2 cala. W dużej misce, połączyć śmietanę, sok z cytryny, sól selera, sos Worcestershire, sól, pieprz, i czosnek.
Dodać kurczaka do mieszaniny, płaszcz dobrze, i przykryć. Przechowywać w lodówce co najmniej 8 godzin lub przez noc.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
W średniej misce, połączyć bułkę tartą i nasiona sezamu.
Usuń paski kurczaka z mieszanki kwaśnej śmietany.
Toczyć w mieszaninie okruchów, równomiernie powlekać. Ułóż w jednej warstwie w przygotowanej patelni. Łyżka masła równomiernie na kurczaka.
Piec przez 18 do 25 minut lub aż kurczak będzie miękki i złocisty.