Sezam Data bary może być tylko deser szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 231 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka proszku do pieczenia, sól, mąka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Przekąski Z Nasion Dyni, Daktyli I Sezamu, Surowe Miód Data Sezam Kulki, oraz Granola Z Sezamem Kokosowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Linia a 9 na 13. patelnia z folią, pozostawiając zwis na 9-in. boki i płaszcz sprayem z oleju do gotowania. W dużej misce, mieszać razem owies, otręby owsiane, nasiona lnu, mąka, proszek do pieczenia, sól, i daktyle, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/3 Szklanki Melasy
Siemię Lniane
Otręby Owsiane
Daktyle
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych
Cukierki Peachie-o
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2
W misce miksera stojącego ubić tahini, mleko, jajko, miód, skórkę z cytryny i sok z cytryny, aż do dobrze wymieszanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania Wkładki
Srebrne Nonpareile
Tahini
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Duża Szczypta Drobnej Soli
Cukierki Peachie-o
3
Dodać mieszaninę mąki do mieszanki tahini i ubić, aż do całkowitego wymieszania. Zeskrobać ciasto na patelnię i, mokrymi palcami lub gumową szpatułką, poklepać, aby wypełnić patelnię całkowicie i równomiernie (ciasto jest lepkie, więc może trzeba umyć ręce kilka razy). Schłodzić ciasto do jędrności, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tahini
Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
5
Odwrócić patelnię na powierzchnię roboczą, zdjąć patelnię i odkleić plastik. Za pomocą skrobaka lub noża wyciąć prosto w dół wzdłuż przez środek, a następnie w poprzek, aby wykonać 16 prętów, każdy 1 1/2 cala. szeroko.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skrobaczka Do Ciasta
Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Umieść bary około 1 w. na blasze wyłożonej pergaminem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
7
Piec bary, aż lekko rumiane i nieco twarde w dotyku, o 20 protokół.