Sałatka Z Rukolą Ananasową

Sałatka Z Rukolą Ananasową
Sałatka z rukolą ananasową może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 79 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje 70 centów za porcję. 18 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka syropu klonowego, rozdarte liście rukoli, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka CEP, rukola i parmezan, Sałatka z kraba, awokado i rukoli, oraz Szybka sałatka z rukolą, marchewką i szynką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszaj rukolę, ananas, czerwoną cebulę i kolendrę w misce sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
W małej misce ubić ocet jabłkowy, oliwę z oliwek, syrop klonowy i sól; polać sosem sałatkę i wrzucić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Mielony Czarny Papier Do Smakuświeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn