Sałatka Z Pszennych Jagód Curry

Sałatka Z Pszennych Jagód Curry
Curry pszeniczne jagody sałatka jest wegańskie danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje 69 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wody, curry, rodzynki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka z kurczakiem i pszennymi jagodami, Curry bulgur pszenna sałatka, oraz Curry sałatka jajeczna na chlebie pełnoziarnistym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść jagody pszenicy w dużym pojemniku i przykryj kilkoma centymetrami chłodnej wody; odstawić na 8 godzin na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagody PszenneJagody Pszenne
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2
Drenaż.
3
W rondlu zagotować 6 szklanek wody i jagód pszennych; dodać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i sól. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż jagody pszenicy są miękkie i podzielone otwarte, 45 minut do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagody PszenneJagody Pszenne
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Odcedzić i opłukać jagody pszenicy zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jagody PszenneJagody Pszenne
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
5
Ubij 1/3 szklanki oliwy z oliwek, curry, pietruszki, płatki czerwonej papryki razem w misce, aż sos będzie równomiernie wymieszany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
6
Połącz jagody pszenne, ciecierzycę, nasiona słonecznika i rodzynki w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona SłonecznikaNasiona Słonecznika
Jagody PszenneJagody Pszenne
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Mżawka dressing na mieszance jagód pszenicy; wrzucić do herbu i doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Maleńkie Tarty W Czerwonej PanierceMaleńkie Tarty W Czerwonej Panierce
PszenicaPszenica
(duża Tuba)(duża Tuba)
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia37
Magazyn