Sałatka z pieczonych buraków z marynowaną cebulą i fetą

Sałatka z pieczonych buraków z marynowaną cebulą i fetą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z pieczonych buraków z marynowaną cebulą i Fetanem. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 161 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sera feta, ocet szampański, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z kopru włoskiego, krwistej pomarańczy i awokado, Bi-Rite Market ' s BLT&E Z Harissą Mayo, oraz Bi-Rite Market ' s Curry Coconut bataty Mash.

Instrukcje

1
Cebulę, ocet i kilka szczypt soli połączyć w małej misce i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Jeśli używasz buraków dla niemowląt, pozostaw skórę na skórze, ale zmniejsz ją o połowę lub ćwierć w razie potrzeby,aby miały grubość około 1 cala. Jeśli używasz średnich lub dużych buraków, obrać i pokroić w 1-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Duże Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja4 Duże Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
3
Zmieść kosz na parowiec w dużym garnku, dodaj wodę tylko na dno kosza i ułóż buraki w jednej warstwie. Doprowadzić wodę do wrzenia na średnim ogniu, przykryć garnek i zmniejszyć ogień, aby utrzymać energiczne gotować na wolnym ogniu. Gotować, aż buraki będą całkowicie miękkie po przekłuciu szaszłykiem, około 30 minut. (Miej oko na poziom wody podczas gotowania i dodaj więcej, jeśli grozi wyschnięciem.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
4
Wyjąć z ognia i ostudzić. Jeśli używasz małych buraków, zdejmij skórki, gdy tylko będą wystarczająco chłodne, aby sobie poradzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Duże Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja4 Duże Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
5
Rezerwując płyn, usuń cebulę z octu i dodaj do buraków. W innej misce ubij razem olej, musztardę, miód, 1 łyżkę octu i kilka dużych szczypt soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Do buraków dodać sos, pietruszkę i wszystkie oprócz 2 łyżek fety. Dobrze wymieszać i posmakować; w razie potrzeby doprawić solą lub octem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
7
Udekoruj posypką pozostałą fetę na wierzchu.Uwaga: piękny odcień buraków poplami twoje ręce i ubrania. Załóż rękawiczki i fartuch, jeśli Różowy nie jest Twoim kolorem!Wskazówka: Użyj dowolnych dostępnych kolorów buraków; jeśli zdecydujesz się użyć zarówno złotych, jak i czerwonych buraków, wrzuć je osobno z opatrunkiem, aby czerwone buraki nie zabrudziły żółtych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn