Sałatka Z Makaronem Chopstick
Sałatka z makaronem Chopstick to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 328 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sosu sojowego, ukośnie pokrojonej marchewki, squasha i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Budyń z nasion chia ze słodkich ziemniaków z sosem czekoladowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tuńczyk Z Pałeczkami, Chrupiąca Azjatycka Sałatka z makaronem Ramen (prawie najlepsza Sałatka Potluck kiedykolwiek), oraz Crunchy Asian Ramen Noodle Salad (A.k. A. simply the Best Potluck Salad EVER) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
(duża Tuba)2
Cebulę i kolejne 5 składników (przez czosnek) połączyć w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować![Pęczek świeżego Szpinaku (ok]()
Pęczek świeżego Szpinaku (ok![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów CukiniiSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)3
W dużym rondlu zagotować 8 szklanek wody.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliSprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania4
Dodać kalafior, marchew, i brokuły; gotować 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali![1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii]()
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Nóż Do Obierania6
Warzywa odcedzić w durszlaku.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju CzosnkowegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę]()
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę7
Połączyć makaron, mieszanka cebuli, i warzywa w dużej misce; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame20 Cienkich Plastrów CukiniiSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)Wyposażenie
Składniki
2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![b cukier]()
b cukier2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![(1/4 cala) po przekątnej pokroić marchewkę]()
(1/4 cala) po przekątnej pokroić marchewkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![różyczki kalafiorowe]()
różyczki kalafiorowe2(zima)![ciemny olej sezamowy]()
ciemny olej sezamowy1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![sos rybny]()
sos rybny2![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pokrojona zielona cebula]()
pokrojona zielona cebula596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![sos sojowy niskosodowy]()
sos sojowy niskosodowy454Orzechy dowolne (posiekane)![opakowania soba (makaron gryczany), niepoddane obróbce cieplnej]()
opakowania soba (makaron gryczany), niepoddane obróbce cieplnej596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali2Średnia żółta cebula, posiekana![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![żółty squash, połówki wzdłuż i cienko pokrojone]()
żółty squash, połówki wzdłuż i cienko pokrojone
b cukier2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
(1/4 cala) po przekątnej pokroić marchewkę2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
różyczki kalafiorowe2(zima)
ciemny olej sezamowy1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
sos rybny2
ząbki czosnku, mielone1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pokrojona zielona cebula596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
sos sojowy niskosodowy454Orzechy dowolne (posiekane)
opakowania soba (makaron gryczany), niepoddane obróbce cieplnej596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali2Średnia żółta cebula, posiekanamakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
żółty squash, połówki wzdłuż i cienko pokrojoneTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Najpopularniejsze smaki domowych przepisów w lutym
Najbardziej luksusowe potrawy na świecie
33 najlepsze przepisy na kolację walentynkową
31 pomysłów na romantyczną kolację, które wprowadzą odpowiedni nastrój
20 kolacji w tygodniu w lutym
19 łatwych pomysłów na śniadanie z jajkami
15 łatwych przepisów dla studentów
14 pomysłów na potrawy na specjalne okazje
15 przepisów na śniadanie w diecie śródziemnomorskiej w 10 minut
Jak gotować ryby bez zepsucia: przewodnik dla początkujących
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
Przepis na placki z pesto z pomidorów i karczochów Przepyszne urozmaicenie pikantnych klasyków
10 szczęśliwych przepisów na bogactwo i sukces
Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito
Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska
Poza kulturą żywności Gyros i Feta w Grecji
Odkryj sekrety pysznych przepisów na gotowanie na świeżym powietrzu
Szybki i łatwy przewodnik po gotowaniu fast foodów w domu
Łatwe i orzeźwiające przepisy na sierpień
