Sałatka z krewetkami i melonem

Name: Sałatka z krewetkami i melonem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ząbek czosnku; 1 garść a z łodyg lub korzeni kolendry; 1 1 funt cukinii, cukier Golden caster; 1 czerwone chilli, deseeded, plus 1 łyżeczka posiekane do dekoracji; 1 2 cm / ¾ cala imbiru korzeniowego, obranego i grubo posiekanego; 3 sok z limonek i 1½ pomarańczy; 1 małe arbuz o wadze ok. 1,8 kg 4lb; 24 larges krewetki tygrysie gotowane i obrane; 4 dymka drobno pokrojona; 2 pokrojone łodygi trawy cytrynowej, drobno pokrojone; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Imbir korzeniowy 4cm / 1½ cala, obrany, pokrojony w drobne zapałki; 1 Skórka z limonki; 3 liście limonki, rozdrobnione (opcjonalnie); 1 garść każdy z liści kolendry i mięty, posiekany; 100 Orzechy dowolne (posiekane) prażone solone orzeszki ziemne lub nerkowce, do dekoracji

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z krewetkami i melonem. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 370 kalorii. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ten przepis jest lubiany przez 16 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ząbek czosnku, liście limonki, złoty cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 92%. Żółty Melon Muscatel (Sałatka Z Melona), Mojito Fruit Salad: Sałatka z melona i jagód z sosem miętowo-limonkowym, oraz Wietnamska sałatka z krewetkami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Trzy godziny przed podaniem: zrobić opatrunek.

Czosnek i kolendrę włożyć do robota kuchennego z 1 łyżeczką soli i cukru, a następnie pulsować na miąższ.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj chilli, imbir i soki cytrusowe i pulsować, aż będzie gładka. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dwie godziny przed podaniem: pokrój arbuza na segmenty, usuń skórę i zasiej miąższ.

Składniki, których będziesz potrzebować

Arbuz

Pokroić w pastylki do ssania o szerokości około 3 cm.

Wymieszać melon i krewetki, dodać dymkę, trawę cytrynową, imbir, skórkę z limonki i liście limonki. Wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Liście Limonki

Eliksir G

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Melon

Aby służyć: wrzucić dressing i zioła do sałatki i roztrzepać z chilli i orzeszków ziemnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

ząbek czosnku 1garść

a z łodyg lub korzeni kolendry 11 funt cukinii,

cukier Golden caster 1

czerwone chilli, deseeded, plus 1 łyżeczka posiekane do dekoracji 1

2 cm / ¾ cala imbiru korzeniowego, obranego i grubo posiekanego 3

sok z limonek i 1½ pomarańczy 1małe

arbuz o wadze ok. 1,8 kg 4lb 24larges

krewetki tygrysie gotowane i obrane 4

dymka drobno pokrojona 2

pokrojone łodygi trawy cytrynowej, drobno pokrojone 1WES E Sztuka języka angielskiego

Imbir korzeniowy 4cm / 1½ cala, obrany, pokrojony w drobne zapałki 1

Skórka z limonki 3

liście limonki, rozdrobnione (opcjonalnie)1garść

każdy z liści kolendry i mięty, posiekany 100Orzechy dowolne (posiekane)

prażone solone orzeszki ziemne lub nerkowce, do dekoracji

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Laguna Winery Russian River Chardonnay z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.