Sałatka z komosy ryżowej i fioletowych ziemniaków

Sałatka z komosy ryżowej i fioletowych ziemniaków
Sałatka Quinoan i Purple Potato może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 333 kalorii, 11g białka, oraz 12g tłuszczu. Za 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Mieszanka nektaru z agawy, fioletowych peruwiańskich ziemniaków, groszku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Czwartego Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 50 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 89%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Fioletowa Sałatka Ziemniaczana, Fioletowa Sałatka Ziemniaczana, oraz Steak & Purple-Sałatka Ziemniaczana dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Umieść ziemniaki w średnim rondlu z wystarczającą ilością zimnej wody, aby przykryć ziemniaki o 2 cale. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Gotuj do miękkości, 12 do 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Odcedź w durszlaku i odstaw do ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
W przypadku komosy ryżowej: w dużym rondlu lub holenderskim piekarniku zagotuj bulion z kurczaka, komosę ryżową i czosnek na średnim ogniu. Zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu, aż płyn zostanie wchłonięty, a komosa ryżowa zmięknie, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
4
Zdejmij patelnię z ognia i odstaw na 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Usuń czosnek i wyrzuć. Za pomocą widelca puch komosę ryżową i umieść w dużej misce do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Dodaj groszek i ugotowane ziemniaki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
7
Do dressingu: w robocie kuchennym połącz oliwki, oregano, oliwę, nektar z agawy, sok z limonki, sól i pieprz. Mieszaj, aż będzie masywny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
8
Polej dressingiem komosę ryżową i dobrze wymieszaj, aż się pokryje.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia43
Magazyn