Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Zwiędły szpinak Sałatka z sezamem łososia może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $6.04 za porcję. Jedna porcja zawiera 454 kalorie, 45g białka, oraz 25 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Jeśli masz 2 marchewki, liście szpinaku, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać czarne nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Zdrowy Miód Len Tahini Chleb Bananowy jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Sezam Czosnek Zwiędły Szpinak, Pieczony łosoś ze zwiędłym szpinakiem, oraz Zdrowy pyszny łosoś z zwiędłym szpinakiem.
Instrukcje
1
Łososia skropić 3 łyżkami sosu sezamowo-imbirowego, obustronnie obsypać; doprawić solą. Obłożyć każdą stronę sezamem, delikatnie wciskając nasiona w miąższ.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna Sezamu
Imbir
łosoś
Nasiona
Sól
2
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Dodaj łososia i gotuj 3 minuty, uważając, aby nie spalić nasion. Obróć i gotuj po przeciwnej stronie 4 Więcej minut lub tylko do momentu, gdy ryba zacznie płatkować widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
łosoś
Nasiona
Ryby
4
Zdjąć z ognia.
5
Połącz szpinak i kolejne 3 składniki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szpinak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I Smażenia
6
Dodaj pozostały dressing i wrzucić do herbu. Ułóż na 2 talerzach. Top z łososiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
łosoś
7
Podawać natychmiast.
8
* Aby zaoszczędzić czas, możesz zastąpić ulubionym opatrunkiem kupionym w sklepie.