Sałatka Caprese

Sałatka Caprese
Sałatka Caprese może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 78 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Mieszanka oliwy z oliwek, pomidorów dojrzewających w winorośli, bazylii i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Insalata caprese all ' americana (Sałatka Caprese W Stylu Amerykańskim), Sałatka Caprese w słoiku, oraz Sałatka Caprese.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Pokrój duże pomidory na 6 lub 8 klinów, a pomidorki koktajlowe na pół i włóż je do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie PlasterkiZielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodać liście bazylii, oliwę z oliwek, sól i pieprz, do smaku. Ręką delikatnie wszystko wymieszaj i wyciśnij trochę pomidory, aby uwolnić niektóre soki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
4
Pokroić mozzarellę na kawałki wielkości kęsa i dodać je do pomidorów. Delikatnie wrzucić, aby wszystko zmiksować i natychmiast podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn