Sałatka bez taco z rybami

Name: Sałatka bez taco z rybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 garść kolendra, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) kminek, cebula i wędzona papryka; 0 (może być lub przeglądać) czosnek w proszku i sól; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 limonki, soczyste; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Mahi Mahi lub inne twarde ryby mięsiste (Tilapia, Gardłosz Atlantycki itp.); 1 mango, obrane, rdzeniowane i drobno posiekane; 2 (zima) marynowane jalapenos, drobno posiekane; 1 ananas, obrany, rdzeniowany i drobno posiekany; 1 papryka czerwona, drobno posiekana; 1 czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę; 1 Głowa Sałata rzymska posiekana

Rybna sałatka bez Taco to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 461 kalorii, 49g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na $10.75 za porcję, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 20 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz chili w proszku, sałata rzymska, ananas, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Sałatka Z Rybami Taco, Południowo-Zachodnia Rybna Sałatka Taco, oraz Zdrowa I Pikantna Rybna Sałatka Taco.

Instrukcje

Do rub, wymieszać wszystkie składniki razem w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść rybę na talerzu i osusz obie strony papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Posypać rub równomiernie na każdym kawałku, z każdej strony ryby. Wcierać mieszaninę palcami. Grillować lub smażyć rybę, na wysokości, przez około 4 minuty z każdej strony.Do sałatki, połączyć wszystkie składniki i wymieszać razem.[/print_this]

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1garść

kolendra, posiekana 1(może być lub przeglądać)

kminek, cebula i wędzona papryka 0(może być lub przeglądać)

czosnek w proszku i sól 11 funt cukinii,

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 3

limonki, soczyste 454Orzechy dowolne (posiekane)

Mahi Mahi lub inne twarde ryby mięsiste (Tilapia, Gardłosz Atlantycki itp.)1

mango, obrane, rdzeniowane i drobno posiekane 2(zima)

marynowane jalapenos, drobno posiekane 1

ananas, obrany, rdzeniowany i drobno posiekany 1

papryka czerwona, drobno posiekana 1

czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę 1Głowa

Sałata rzymska posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.