Sate z kurczaka w sosie Ponzu

Name: Sate z kurczaka w sosie Ponzu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 1 1 funt cukinii, ciemny olej sezamowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany jasnobrązowy cukier; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 2 (może być lub przeglądać) sos sojowy niskosodowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sake (wino ryżowe); 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Sate z kurczaka w sosie Ponzu to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 285 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz brązowy cukier, połówki piersi kurczaka, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sate z kurczaka w sosie orzechowym, Sate Z Kurczaka W Sosie Orzechowym, oraz Saté z kurczaka w sosie orzechowym.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Każdą pierś kurczaka pokroić na pół wzdłuż na 4 paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Połączyć cukier i pozostałe składniki z wyjątkiem gotowania sprayu w małej misce; mieszać, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć połowę mieszaniny sake i wszystkie kurczaka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 10 minut. Zachowaj pozostałą mieszaninę sake.

Składniki, których będziesz potrzebować

Japoński Sos Sezamowy

Odcedzić kurczaka, odrzucając marynatę. Nawlecz 1 pasek kurczaka na każdy z 16 (8-calowych) szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 2 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z pozostałą mieszaniną sake.

Składniki, których będziesz potrzebować

Japoński Sos Sezamowy

Uwaga na wino: to danie wymaga wina, które jest odważne, ale orzeźwiające. Dry ros robi to wspaniale. Mój wybór: schłodzona butelka Chateau Potelle ' S Riviera Ros z Paso Robles w Kalifornii. The 2002 is about $ - Karen MacNeil

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino