Sake smażone przegrzebki z warzywami korzeniowymi

Name: Sake smażone przegrzebki z warzywami korzeniowymi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło (opcjonalnie); 1 Duże marchew w plasterkach; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kalafior pokrojony na różyczki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 113 Orzechy dowolne (posiekane) mały korzeń lotosu (ok, obrany i pokrojony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki japoński sos sezamowy; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i biały pieprz do smaku; 2 szalotki, cienko pokrojone na skosie; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże przegrzebki; 5 smalls grzyby shiitake (o połowę mniejsze, jeśli większe); 2 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki o wodzie (lub jeśli używasz suszonych shiitakes, woda zarezerwowana przed moczeniem)

Sake smażone przegrzebki z warzywami korzeniowymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 20g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 387 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 6,18 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać przegrzebki, skrobia kukurydziana, kalafior, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sojowy Imbir Glazurowane Morskie Przegrzebki Z Warzywami Stir Fry, Przegrzebki smażone z brokułami, oraz Ginger Stir Smażone Przegrzebki.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło (opcjonalnie)1Duże

marchew w plasterkach 227Orzechy dowolne (posiekane)

kalafior pokrojony na różyczki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 113Orzechy dowolne (posiekane)

mały korzeń lotosu (ok, obrany i pokrojony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

japoński sos sezamowy 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i biały pieprz do smaku 2

szalotki, cienko pokrojone na skosie 227Orzechy dowolne (posiekane)

świeże przegrzebki 5smalls

grzyby shiitake (o połowę mniejsze, jeśli większe)2(może być lub przeglądać)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

o wodzie (lub jeśli używasz suszonych shiitakes, woda zarezerwowana przed moczeniem)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.