Ryż kokosowy z groszkiem

Name: Ryż kokosowy z groszkiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia black Eyed peas; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 2 (zima) świeżo mielone liście kolendry; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) czerwone płatki chili; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Ryż kokosowy i groszek może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 393 kalorie, 11g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz czosnek, Eyed peas, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ryż kokosowy z groszkiem, Ryż kokosowy z groszkiem, oraz Indyk I Groszek Śnieżny Z Ryżem Kokosowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek. Raz gorący dodać mielony czosnek i płatki chili, saute do miękkości, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać ryż i wymieszać do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodać białe wino i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto

Dodać bulion z kurczaka i mleko kokosowe. Daj ryż dobrze wymieszać i doprowadzić do delikatnego wrzenia. Gdy ryż zaczyna się gotować, obniżyć ogień i pozostawić na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż ryż się ugotuje i cała ciecz odparuje. Puch widelcem i wymieszać w black Eyed peas i kolendry. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Goya Z Czerwonego Wina