Rozmaryn-Dip Z Ciecierzycy

Name: Rozmaryn-Dip Z Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 32
Cuisine: Global
Ingredients: 879 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży rozmaryn; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion warzywny (taki jak Swanson s Certified Organic)

Rozmaryn-Dip ciecierzyca może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 32 porcje z 28 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 9 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Mieszanka ciecierzycy, rozmaryn, zielona cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Zupa z ciecierzycy z rozmarynem maltagliati, Rozmaryn Panelle (sycylijskie placki z ciecierzycy), oraz Wieprzowina cytrynowo-rozmarynowa z sałatką z ciecierzycy.