Robin ' s Best Ever Hummus

Name: Robin ' s Best Ever Hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 539 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola garbanzo, osuszona; 2 Batoniki toffi Heath sól gruboziarnista; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży rozmaryn; 3 goździki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek, podzielona; 6 chlebek pita okrągły; 8 krewetki i żyłki sól do smaku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tahini (pasta z nasion sezamu)

Przepis Robin ' s Best Ever Hummus jest gotowy w około 15 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezmleczne i wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 279 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 50 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz tahini, miód, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Robin ' s Rice, Gniazda Robina, oraz Zupa Sea Robin.

Instrukcje

Czosnek rozgnieść z solą w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść w blenderze lub robocie wraz z fasolą garbanzo, tahini, sok z cytryny, miód, i tyle wody, aby pokryć fasolę. Proces do gładkiej. Łyżkę do naczynia i skropić 2 łyżki oliwy z oliwek na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya