Quinoa Puttanesca

Name: Quinoa Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 6 filety filety z sardeli; 71 Orzechy dowolne (posiekane) szpinak niemowlęcy (około połowy standardowego pudełka paczkowanego); 397 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa gotowana; 3 goździki czosnek posiekany; 12 oliwki Kalamata, posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia

Quinoa Puttanescan jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 262 kalorie, 10g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. 97 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sardeli, płatków pieprzu, pomidorów w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Quinoa Puttanesca, Puttanescan II, oraz Puttanescan I dla podobnych receptur.