Quesadillas z koziego sera i pieczonej kukurydzy

Quesadillas z koziego sera i pieczonej kukurydzy
Przepis kozi ser i pieczone Quesadillas kukurydziane jest gotowy w około 24 minuty i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ta przystawka ma 261 kalorii, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz butelkowane salsa verde, ziarna kukurydzy, zielona cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj QUESADILLAS Z Kukurydzy I Koziego Sera, Kozi Ser I Pieczona Czerwona Papryka Quesadillas, oraz Pieczone szparagi i pieczarkowe Quesadillas z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj kukurydzę; smażyć 2 minuty lub aż zbrązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
3
Umieść kukurydzę w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Do kukurydzy dodać kozi ser; mieszać aż do dobrze wymieszanego. Podzielić mieszaninę kukurydzy równomiernie między 4 tortille; rozprzestrzeniać się w ciągu 1/4 cala boków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
KukurydzaKukurydza
5
Każdą tortillę posypać 1 łyżką zielonej cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
6
Skropić każdy z 1 1/2 łyżeczki salsy; top z pozostałych 4 tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
7
Podgrzać patelnię na średnim i wysokim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Umieścić 2 quesadillas na patelni; gotować 1 1/2 minuty z każdej strony lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Zdjąć z patelni; zachować ciepło. Wytrzeć patelnię czystą ręcznikami papierowymi; ponownie zalać sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z pozostałymi quesadillasami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
10
Każdą quesadillę pokroić na 4 kliny.
11
Podawać z pozostałymi 8 łyżkami salsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
TrudnośćNormalny
Gotowe W24 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn