Poważny Ragu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj poważnego Ragu. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 140g białka, 125 g tłuszczu, oraz w sumie 1854 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.82 za porcję. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz zdrowe kraty z gałki muszkatołowej, wołowina shortribs, seler, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Ragu, Ragu, oraz Wegetariańskie Ragu" dla podobnych receptur.

Instrukcje

Powrót rumiane mięso do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać pokruszone pomidory i sos pomidorowy wraz z 2 szklankami wody. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i powoli gotować szmatkę przez około 3 godziny. Od czasu do czasu mieszaj i dodaj więcej wody, jeśli wygląda na to, że robi się zbyt gruba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Usuń wszystkie duże kawałki mięsa z garnka na dużą deskę do krojenia. Odrzuć wszystkie kości i chrząstki i wszelkie mięsa, które nie podoba się wygląd. Drobno posiekać pozostałe mięso i powrócić do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Umieść garnek na kuchence na małym ogniu i ledwo gotuj szmatę przez kolejne 2 godziny. Nadal dodawać wodę, jeśli sos staje się zbyt gęsty. Tuż przed podaniem dodać natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Podawać na makaronie z tartym parmigiano-reggiano, jeśli chcesz.Podobne: Recenzja książki: Canal House Cooking, Tom I I II (Image: Canal House Cooking)Nutritionlow-carblow-sodiumsugar-consciouspaleodairy-freegluten-freewheat-freeegg-freepeanut-freetree-nut-freesoy-freefish-freeshellfish-free

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmigiano Reggiano

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Na porcję, w oparciu o24servings.Kalorie366fat30, 7 g(47,2%) Nasycone12, 3 g(61,6%) Trans0, 1 gkarbs1, 2 g(0,4%) Fiber0, 2 g(0,7%) Cukry0, 5 gproteina17, 7 g(35,3%) Cholesterol86, 2 mg(28,7%) Sodium75, 2 mg(3,1%)