Podsmażony filet z Seabass z pomidorem i cebulą Confit i ocet Sherry Nage z estragonem

Ten przepis służy 4. Jeśli $2.29 za porcję zapas w budżecie, podsmażony filet z Seabass z pomidorem i cebulą Confit i ocet Sherry Nage z estragonem może być super bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 284 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz estragon, dymkę, ocet sherry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Karczochy zapiekane z octem Sherry i tymiankiem, Herbed filet wołowy z pomidorem Madeira Confit, oraz Rabarbar I Cebula Confit Z Truskawkowym Octem Balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pokroić cebulę i pokroić pomidory koktajlowe na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać w misce, następnie dodać 1/2 szklanki octu sherry i pozostawić do marynowania na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Sherry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Włożyć szalotkę do małego rondla i dodać pozostałą 1/2 szklanki octu sherry. Odciąć liście estragonu, odstawić na bok i dodać łodygi do patelni. Doprowadzić mieszaninę octu do wrzenia i pozostawić do zmniejszenia o 2/

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Ocet Sherry

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć patelnię z ognia i zacząć ubijać pokrojone w kostkę masło. Utrzymuj patelnię ciepłą, ale nie pozwól, aby się rozgrzała, ponieważ spowoduje to oddzielenie masła i podzielenie sosu. Gdy całe masło zostanie ubite, przełożyć sos przez sito do czystej patelni i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z marynaty wyjąć cebulę i pomidorki koktajlowe i umieścić w rondlu. Pocić mieszaninę na średnim ogniu, aż pomidory zaczną się rozkładać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Potrójne, Przycięte

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać około 1/2 pozostałej marynaty i gotować powoli na umiarkowanym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podczas gdy pomidory i cebula są gotowania, wziąć filety z labraksa i przegrzebki i doprawić je solą i pieprzem. Filety z okonia morskiego przesmażyć na bardzo gorącej patelni nieprzywierającej, najpierw od strony skóry w dół. Gdy złocisty brązowy, zdjąć z patelni, umieścić na blasze do pieczenia i gotować w piekarniku przez 3 do 4 protokół. Zrób dokładnie to samo z przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Morszczuka

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Szparagi i szczypiorek blanszujemy osobno we wrzącej, osolonej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wyjąć z wody i związać szparagi w wiązki po 10 za pomocą blanszowanego szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Aby zmontować, umieść 1 kawałek okonia morskiego na każdym talerzu i wierzch z confit pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Seabass

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Ułożyć drugi kawałek labraksa na wierzchu i oprzeć szparagi o labraks. Weź liście estragonu, które zostały odłożone i z grubsza posiekaj je.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Seabass

Dodać estragon do ciepłego sosu i sos łyżka wokół talerza.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dodaj przegrzebek z boku każdego talerza i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

szparagi dla niemowląt 113Orzechy dowolne (posiekane)

masło pokrojone w kostkę 142Orzechy dowolne (posiekane)

łyżeczka suszonego rozmarynu 4

cały szczypiorek 85Orzechy dowolne (posiekane)

Cebula hiszpańska 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 4larges

1 mała cukinia, nieobrana i posiekana 85Orzechy dowolne (posiekane)

filety z labraksa 43Orzechy dowolne (posiekane)

szalotka drobno posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet sherry plus 1/2 szklanki 4

dymka 6gałązki

świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.