Piersi z kurczaka faszerowane ziołami i kozim serem

Piersi z kurczaka faszerowane ziołami i kozim serem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj piersi kurczaka nadziewane ziołami i kozim serem. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.32 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 338 kalorii. Ten przepis z moich przepisów wymaga pieprzu, szpinaku, oliwy z oliwek i połówek piersi kurczaka. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest doskonały. Piersi z kurczaka faszerowane kozim serem i ziołami, Piersi z kurczaka faszerowane kozim serem i ziołami, oraz Gruszka, Figa, Kozi Ser Nadziewane Piersi Z Kurczaka są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
2
Połącz pierwsze 4 składniki w małej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Wytnij poziomą szczelinę przez najgrubszą część każdej połowy piersi, tworząc kieszeń. Stuff 2 łyżki mieszanki sera do każdej kieszeni; zamknij otwór drewnianym kilofem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
4
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
5
Rozgrzej dużą patelnię nonstick na średnim ogniu; dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać kurczaka na patelni, i gotować przez 2 protokół na 1 stronie lub aż rumiane. Ułóż kurczaka na blasze do pieczenia( rumiane bok do góry); broil przez 8 minut lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PatelniaPatelnia
7
Patelnia ciepła na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj pozostałe 1 łyżeczka oleju, papryka czerwona, i szpinak; gotować przez 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie. Wymieszać w pozostałej 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
SzpinakSzpinak
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia51
Magazyn